sobie kupic

Odpowiem na te pytania na które umiem . 2:Jeżeli nie ćwiczysz siłowo to jak najdłużej .Im więcej będziesz biegał tym więcej będziesz palił ,ot cała filozofia .Ustal sobie jakiś plan i się go trzymaj (np.45 min) .Ja polecam jednak rower zamiast biegania .Oszczędza kolana .Kiedyś mogą się jescze przydać . Pamiętaj o utrzumaniu stałego tętna na [...]

[...] razy 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz po 5kg 8) Uginanie przedramion hantle po 2 kg 9) Pompki w podporze tyłem 10 razy Wkurzają mnie już te siłownie, i tak sobie ćwicze w domu i myśle że chyba kupię sobie sprzęt do domu. Tylko teraz kwestia kasy... najprędzej dopiero mogę kupić na wypłatę, już idę się porozglądać jakie są ceny i [...]

[...] manager w pierwszym oficjalnym sklepie SFD, więc trochę innego typu obowiązki ale na pewno tez w bezposrednią sprzedaż będę zaangażowany, bo to po prostu lubię i chętnie sobie z ludźmi na temat supli pogadam Co do płatków, staram się wybierać takie, które mają jak najmniej fatu - obecnie mam jakieś biedronkowe (2g tłuszczu bodajże) i cukru; [...]

Nie wiem o czym piszecie%-) musze w końcu kupić troche tych udek, bo baardzo dawno nie jadłem, Dziś sobie 5kg piersi kupiłem więc poczekają te udka ;)

no... jutro sobie zamowie ostatnio w teleshopie jest w promocji Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" [...]

[...] zostanie wydalone albo tam zamienione na coś i g**** nam to da z tego ludzie mający dietę bogatą w białko nie rosną xd a białko to zawsze dobra wymówka jeśli się biło towar więc zamiast kupić białko za ileś tam lepiej było kupić sobie kilo łososia albo stejka :)) ewentualnie pare krat pereł /-) Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-09-10 09:26:22

Mam ćwiczyć na siłowni, stosować dietę i nie mieć z tego korzyści, czyli lepszej sylwetki ? To jaki sens byłby w to inwestowania kasy ? To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. %-) 88-O Ćwiczę, trzymam dietę i mam w d.pie sylwetkę %-) I będe w to inwestowac kasę, bo po prostu to lubię. Piwo i TV nie dla [...]

[...] segmentowa taśma przypominająca gąsienicę czołgu na dwóch łożyskowanych rolkach %-) i to wszystko! Miałeś okazje robić dłuższy trening na tym sprzęcie ? Bo ja tylko testowo Niestety nie miałem możliwości biegania na Trueformie. Chciałbym kupić, ale 5tys Euro za nią trochę mnie odstrasza. Chyba bardziej skłonny jestem kupić sobie Airdyne.

[...] . Posiadam laweczke i sztange oraz sztangielki wybralem taki uklad z tego wzgledu ze ide kiedy chce robie co chce i w ogole luzik . Moze sie wydawac ze to nudno tak cwiczyc ciagle to samo ale liczy sie inwencja tworcza i wymyslanie nowych cwiczen teraz mam zamiar kupic sobie atlasik wtedy bede wymiatal trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

musiał byś robić chyba 12,5 kg , 150:12 daje właśnie tyle, musiał byś sobie te hantle jakoś związać paskiem albo kupić albo z kąś załatwić taką hantelke, niewiem czy to dobrze obliczyłem jeśli żle to niech mnie ktoś poprawi... pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i [...]

witam all :)) o tylko ja ahhh jakie zaj*biste zakwasy na bicu :))) cos pienkego!! ktos tam pisal wyzj przeczytalem ze ma 15 lat i kupil sobie kreatyne nie proponowal bym tego sam jestem poczatkujacym i jade na sucho z dobra dieta.narazie nawet odrzywek nie biore dopiero niedlugo zamiezam kupic.AHA i jeszcze o tej kreatynie to zgadzam sie w 100% z [...]

[...] i to calkiem niedawno, ale chyba tak to nie wygladalo ... nie wiem jak po takim treningu moze cokolwiek isc, jednak jest to BARDZO wazny okres, kiedy to wypracowywujesz w sobie technike, odpowiednie odruchy, ktore bedziesz stosowal baaardzo dlugo (oby.. )! jesli chodzi o suplementy, to z tych co wymieniles, to Dibencozide Magnum mozesz kupic, [...]

Najtaniej wychodzi kupic sobie np 10 kg ovopola i 5 kg carbo hitec'a . Razem wyjdzie ok 450 zl , ovopola ci starczy na 4-5 miesiecy a carbo w zaleznosci od zastosowania . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Mam zamiar kupić sobie HMB!! Co moge po tym zyskać a co stracić ?? plissssss prosze o pomoc !!!!!!!!! z góry thenks A wogule w naszym wieku to można brać HMB ?? Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

[...] dokładnie wszystko opisane, wydaje mi sie ze nic ci sie stac nie moze jak teraz weźmiesz HMB. bardzo dobrze jest łaczyc HMB z kreatyną poniewaz wzmacnia jej działanie. Ale czy warto ci teraz juz brać HMB bo siła i masa powinna ci jeszcze iść sama. Ja mam zamiar kupić sobie HMB i kreatyne własnie dopier jak stanie mi siła. d.j666

Zamierzem kupić sobie odrzywki i niewiem z której wirmy mam wkońcu skorzystać. Niewiem może np. inkosport, ulimate, MLO, hitec słyszałem że produkują bardzo dobre odżywki.

Ta... a ja bym prosil o te plany laweczki co to ktus wysylal. Musze sobie cus do sztangi zespawac. :] [email protected] Teraz trenuje mocniej trica niz bica ostatnio i zamierzam tak jechac przez jakis czas - w koncu "w tricepsie tkwi sila reki". Zastanawiam sie, czy lepiej kupic 80/90% samo bialko czy 20/30% bialko i reszta weglowodany? Tzn [...]

Starzy pojechali !!! Zaczynaja sie przygotowania . Zaraz wpada do mnie koles z reszta alkoholu to wam powiem dokladnie co mam . Narazie jest 2.5 l wodki 0.7 jakies ziolowki 74% i 2 szampany . Dojdzie jeszcze conajmniej 4 szampany i 15 browarow . Wszystko na 8 osob . A jeszcze moze poprzynosza cos swojego bo nazie to byly skladki kasy i juz mi [...]

[...] dosc duzo bo ponad 80 kila na 180zm moze troche wiecej ale niewiecej niz 183) a potem bym se walna na rzezbe i co otym myslicie???? no i wlasnie sie zastanawiam czy kupic sobie białko ma to jaksi sens czy raczej przy mojej masie to nie??? dodam ze na silownie moge chodzic 3 razy w tygodniu no na feriach 4-5 razy to jakbyscie mogli to [...]

[...] dosc duzo bo ponad 80 kila na 180cm moze troche wiecej ale niewiecej niz 183) a potem bym se walna na rzezbe i co otym myslicie???? no i wlasnie sie zastanawiam czy kupic sobie białko ma to jaksi sens czy raczej przy mojej masie to nie??? dodam ze na silownie moge chodzic 3 razy w tygodniu no na feriach 4-5 razy to jakbyscie mogli to [...]